Tijdens de trainingen besteden we veel aandacht aan de basistechnieken van het boksen. We houden de groepen klein waardoor er genoeg individuele aandacht en coaching is. Focus, balans en samenwerking zijn thema’s die voorbij zullen komen. Naast een lekkere workout word je weerbaarder en krijg je meer zelfvertrouwen en discipline.

Meld je nu aan via: PROEFLES

Maandag 18:30 – 19:30 BOXINGTEENS (13 t/m 16 jaar)

Donderdag 16:00 – 17:00 BOXINGKIDS (9 t/m 12 jaar)

The post Bokstrainingen voor de jeugd Amersfoort first appeared on LoogFIT Trainingen & Coaching Amersfoort.

Een echte toevoeging voor jouw trainingen!

• 1 opleidingsdag
• € 100,-
• 13 januari 2024
• 10:00 – 14:00
• Schothorsterlaan 76, 3822 NB Amersfoort

The post Loogfit pads workshop first appeared on LoogFIT Trainingen & Coaching Amersfoort.

Ik vroeg hem om zichzelf een cijfer te geven voordat hij begon met zijn traject en zichzelf een cijfer te geven na afronding van zijn traject. WAUW WAT EEN GROEI!!

The post Coaching LoogFIT J. first appeared on LoogFIT Trainingen & Coaching Amersfoort.

Zo’n 63000 mensen in Nederland hebben Parkinson.
Hoe ontstaat deze ziekte?
Een concreet antwoord is er nog niet. Wel is het duidelijk dat de zenuwcellen in de hersenen die dopamine aanmaken afsterven.
Waarom dat gebeurt weten we nog niet, maar de achteruitgang van de werking van de hersenen bij het ouder worden, een stoornis in de eiwitstofwisseling en aanraking met chemische bestrijdingsmiddelen, zoals pesticiden in voeding, spelen hierin mogelijk een rol. Door regelmatig te bewegen verbetert de hersenfunctie van patiënten met Parkinson.
En wat voor beweging maakt niet zoveel uit, maar van alle sporten staat boksen toch wel op nummer 1. Waarom? Met Parkinson Boksen ben je continu bezig met het uitvoeren van dubbeltaken, werk je aan je balans, kracht, mobiliteit en je fijne motoriek. Het verbetert de kwaliteit van leven.

SAMENWERKING LOOGFIT & YIN YANG COACHING

In samenwerking met Marit van Yin Yang Coaching bieden wij Parkinson Boksen aan. Marit heeft jarenlange ervaring in de vechtsport en geeft bij ons de small group bokszaktraining. Zij is gecertificeerd Parkinson bokstrainer en met deze specialisatie zal zij vanaf 17 april Parkinson Boksen gaan geven bij LoogFit op maandagochtend van 10:00-11:15 uur.

In de Parkinson boksles is er geen lichamelijk contact, maar boksen we op de bokszak.

The post Parkinson Boksen first appeared on LoogFIT Trainingen & Coaching Amersfoort.

The post Boksen Jeugd Amersfoort first appeared on LoogFIT Trainingen & Coaching Amersfoort.

Ben jij klaar voor 2023? Begin het jaar goed en join our flow! In de maand januari krijg je bij inschrijving een 1 op 1 techniek boksles of een maand lang bootcampen van ons kado! Ben jij benieuwd naar wat LoogFIT te bieden heeft? Kom dan snel een keer langs en neem een gratis proefles!

The post Gratis boksen of bootcamp first appeared on LoogFIT Trainingen & Coaching Amersfoort.

Boksen is de basis van onze personal trainingen en small groups. LoogFIT is een sfeervolle boks PT studio in Amersfoort. Wij zetten geen loopbanden of roeitrainers in, maar de bokshandschoenen. Met het boksen gaan we op een leuke, maar vooral ook effectieve manier aan de slag. Wij gaan ervoor zorgen dat jij fysiek en mentaal in balans komt. Met de pads werken we aan de basistechniek en de korte explosieve bewegingen zorgen ervoor dat je hartslag en ademhaling in razend tempo zullen stijgen. Het is de perfecte combinatie van cardio- en krachttraining in één. Volg ons ook via Facebook en Instagram.

The post Boksen bij LoogFIT Amersfoort first appeared on LoogFIT Trainingen & Coaching Amersfoort.

Zorg voor de juiste bedrijfsvitaliteit in je organisatie. Met onze bedrijfstrainingen zorgen we voor mentaal en fysiek fitte medewerkers. Het is een training samen met collega’s waarbij we boksoefeningen doen en werken aan de bokstechnieken. Een vitaal bedrijf zorgt voor:
– minder klachten en stress
– minder zieken
– meer productiviteit
– meer mentale en fysieke fitheid

TEAMBUILDING WORKSHOP

The post Bedrijfsvitaliteit first appeared on LoogFIT Trainingen & Coaching Amersfoort.

LoogFIT biedt coachingstrajecten aan met inzet van boksen. Justin is gecertificeerd als coach middels boksend opvoeden, bokstherapie en bokscoaching, lichaamsgerichte methodieken waarbij je leert door te ervaren. Wij helpen jou bij de transfer van het geleerde in de boksessie naar het dagelijkse leven. Zo stimuleert boksen een stuk zelfbewustzijn en krijg je tools mee om meer in je eigen kracht te gaan staan. Je werkt aan je mentale, fysieke en emotionele groei.

HOE GAAN WE TE WERK?

Wij helpen jou bij de transfer van het geleerde in de bokssessie naar het dagelijkse leven. Zo stimuleert boksen een stuk zelfbewustzijn en krijg je tools mee om meer in je eigen kracht te gaan staan. Je werkt aan je mentale, fysieke en emotionele groei. Verschillende boksspellen en bokslessen komen aan bod. De aangeboden boksoefeningen stellen je bloot aan verschillende triggers en uitdagingen, die vaak aan een basisemotie gekoppeld kunnen worden. Wil je werken aan je zelfvertrouwen, zelfbewustzijn, zelfbeheersing, boosheid, angsten, weerbaarheid, grenzen of het omgaan met prikkels? En durf je deze uitdaging aan? Dan is het coachingstraject boksbalans bij LoogFIT iets voor jou. Ook boksend aan je doelen werken? Neem contact met ons op.

The post Coachingstraject Boksbalans first appeared on LoogFIT Trainingen & Coaching Amersfoort.

Heerlijk in de buitenlucht sporten in groepsverband. Met onze bootcamps werk je aan je kracht en conditie. Dit doen we doormiddel van verschillende leuke trainingsvormen en resultaatgerichte oefeningen. Je traint onder professionele begeleiding van een instructeur, zodat jij kunt sporten in een veilige omgeving. We maken gebruik van de omgeving, dus het outdoor is bij ons een grote gym. Wil jij het liefst met een groepje buiten sporten? Boek dan nu een bootcamp bij LoogFIT. Volg ons ook via Facebook en Instagram.

The post Bootcamp first appeared on LoogFIT Trainingen & Coaching Amersfoort.